5月16日火曜日 吹禅瞑想会のお知らせ 5月16日火曜日 吹禅瞑想会のお知らせ 吹禅瞑想会 ～竹が教えてくれる柔らかく心地よい自然の呼吸～ 竹の節を抜いただけの限りなく自然に近い、地無し尺八【法竹】を吹いてみましょう。 （初心者大歓迎！） 江戸時代に吹かれていた、地無し尺八は「法竹」（ほっちく）とも呼ばれ禅や瞑想のためのツールでもありました。 自然の竹に息を吹き込む事により、柔らかく無理のないゆったりとした呼吸が自然に身につきます。自分の息が竹を通してフィードバックされる感覚はとても心地よいです。呼吸を見つめ竹と対話してみましょう。 初めての方でも地無し尺八の呼吸法、吹き方をわかりやすく指導させて頂きます。 （地無し尺八は無料でお貸しいたします） 吹禅瞑想会の前に、ご希望の方は個人レッスンいたします。 （吹き方と古典本曲を少しずつ覚える個人レッスン、さらに深く学べます） 料金20分２千円 個人レッスンご希望の方は青山まで、個別メッセージをお願いいたします。 ①12時30分〜12時50分 ②13時00分〜13時20分 ③13時30分〜13時50分 ※ワークショップ時はマスクを外していただきますので、マスクを外すことを気にされる方は大変申し訳ございませんがご遠慮くださいませ。 コロナの状況を見て、延期にさせていただく場合がございますことをご了承ください。その場合随時、ご参加の皆様にはご報告いたします。 << 地無し尺八【法竹】とは？ >> 近代の漆や地を入れ均一化された近代の尺八とは異なり、竹の一本一本の個性を生かし極めて自然の状態に近い日本古来の尺八です。不完全さがゆえの音の面白さ味わい深さがあり、竹と息が合った時、静寂さが音となって現れます。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ◇日時 5月16日（火）14時〜16時 ◇場所 鎌田鳥山 ◇京王長沼駅 徒歩20分 ◇定員８名 参加費2000円＋ドリンク代（美味しい珈琲500円） ※カフェのみの営業で食事はございません。 〒192-0907 東京都八王子市長沼町587 https://www.tori-yama.com/ お待ちしております！ @aio9938l 毎朝のヨガが何といっても心身ともに最高の状態で始められるのでおすすめです。 無料体験もできますので、お気軽にお問い合わせください。 zoomオンライン朝ヨガレッスン月〜金曜日の毎朝7時から8時 雅YOGAオンラインレッスン １週間無料体験はこちらをクリック↓ 瞑想のやり方がわからなければ、僕のマインドフルネス瞑想講座にご参加ください。 （入口としてマインドフルネス瞑想はとても良いです） もう少しディープにという方は地無し尺八を使った「吹禅瞑想会」もどうぞ！ とても面白い！倍音ラジオ。 耳で聴く方が入ってくる方にお勧め。 メルマガに登録しよう！ お役に立つ情報、イベント情報などいち早くお知らせします。 個人セッションはこちらからお願いいたします。
